Entrenamiento para embarazadas en Vigo:

Cuida tu cuerpo y a tu bebé

Embarazo y Postparto

En Mai, sabemos que el embarazo y el postparto son etapas únicas y llenas de cambios. Por eso, hemos creado programas específicos para que te sientas acompañada, segura y fuerte en cada momento.

¿Por qué elegir nuestro entrenamiento para embarazadas y postparto en Vigo?

Ejercicios adaptados a cada trimestre de embarazo y recuperación postparto.

Mejora tu movilidad, reduce molestias y fortalece tu suelo pélvico.

Entrena bajo la supervisión de profesionales especializados.

¿Qué incluye el Entrenamiento para Embarazadas y Postparto en Mai?

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Sesiones guiadas

Sesiones guiadas por una entrenadora experta.

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Plan personalizado

Plan que se adapta a tus necesidades y energía.

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Técnicas específicas

Técnicas de respiración, movilidad y fortalecimiento seguro.

- 04

Enfoque en el suelo pélvico

En postparto, enfoque en la recuperación del suelo pélvico y la zona abdominal.

Opiniones

Opiniones de nuestras mamás en Mai

Un 10 para Mai, un centro de entrenamiento con todos los servicios, Aitana es una entrenadora de nivel, profesional y cercana que hace que los entrenamientos de embarazo se lleven fenomenal, por su seguimiento, su cuidado y su cariño! Recomiendo Mai a todas las futuras mamás porque físicamente se van a sentir mucho mejor, con más fuerza y energía! Gracias Aitana!!

La formación que respalda a Aitana se nota a leguas , te enseña a controlar partes de tu cuerpo que ni siquiera conocemos Entrenamos en el embarazo y ahora que nació mi bebé , postparto. No puedo estar más contenta !!

Lo recomiendo al 100%, un programa de entrenamiento que se ajusta a las necesidades de cada uno, profesional y en el centro de Vigo. Estoy encantada con mi entrenadora personal!